Dacă cineva ne-ar întreba acum: „Ce vă face să fiţi fericiţi?”, probabil că unii dintre noi am spune că o vacanţă, o maşină nouă, mai puţină grăsime corporală, un job nou, găsirea jumătăţii, un copil etc.
Mai jos am întocmit o listă cu lucruri pe care le putem face pentru a ne spori nivelul de fericire.
- Fii recunoscător!
- Dăruieşte!
- Savurează viaţa!
Pentru a putea observa toate lucrurile bune care ni se întâmplă trebuie să trăim în prezent. - Petrece-ţi cât mai mult timp alături de persoane pe care le agreezi!
- Luptă-te pentru fericirea ta!
- Fii optimist!
- Lucrurile mărunte aduc fericirea? Se pare că da.
- Evită cele mai des întâlnite regrete
a. Îmi doresc să fi avut curajul să trăiesc aşa cum am vrut eu, nu cum se aşteptau alţii să o fac.
b. Îmi doresc să nu fi lucrat atât de mult.
c. Îmi doresc să fi avut curajul să îmi exprim sentimentele.
d. Îmi doresc să fi păstrat legătura cu prietenii mei.
e. Îmi doresc să îmi fi permis să fiu fericit.
O zi minunata tuturor!
feedback republic 