Cum atingem fericirea? O perspectivă asupra modului în care învăţăm să ne bucurăm

Dacă cineva ne-ar întreba acum: „Ce vă face să fiţi fericiţi?”, probabil că unii dintre noi am spune că o vacanţă, o maşină nouă, mai puţină grăsime corporală, un job nou, găsirea jumătăţii, un copil etc.

Mai jos am întocmit o listă cu lucruri pe care le putem face pentru a ne spori nivelul de fericire.

  1. Fii recunoscător!
  2. Dăruieşte!
  3. Savurează viaţa!
    Pentru a putea observa toate lucrurile bune care ni se întâmplă trebuie să trăim în prezent.
  4. Petrece-ţi cât mai mult timp alături de persoane pe care le agreezi!
  5. Luptă-te pentru fericirea ta!
  6. Fii optimist!
  7. Lucrurile mărunte aduc fericirea? Se pare că da.
  8. Evită cele mai des întâlnite regrete

a. Îmi doresc să fi avut curajul să trăiesc aşa cum am vrut eu, nu cum se aşteptau alţii să o fac.

b. Îmi doresc să nu fi lucrat atât de mult.

c. Îmi doresc să fi avut curajul să îmi exprim sentimentele.

d. Îmi doresc să fi păstrat legătura cu prietenii mei.

e. Îmi doresc să îmi fi permis să fiu fericit.

O zi minunata tuturor!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.