Efectele muzicii asupra stărilor emoționale

Un studiu legat de efectele muzicii asupra stărilor emoționale la adolescenți, arată că,

Muzica modernă a diminuat emoţiile negative de deprimare, cea creștină sacră a cauzat o creștere a emoțiilor negative de deprimare. De asemenea, rezultatele au mai scos în evidenţă faptul că muzica clasică cultă, determină o diminuare a emoţiilor negative de anxietate. În acelaşi timp, s-a constatat că audierea muzicii clasice culte diminuează emoţiile negative ale adolescenților.

Comportamentul nepotrivit poate fi un lucru frecvent întâlnit în rândul adolescenţilor, care se caracterizează prin schimbări semnificative la nivelul minţii şi al corpului. Ei îşi testează limitele sociale şi îşi stabilesc identitatea şi independenţa. Activităţile folosite pentru exprimarea simţămintelor şi pentru clădirea imaginii de sine pot fi: muzica şi relaxarea, instrumentele muzicale cu ritm, scrierea de cântece, improvizaţia muzicală, audiţia şi colaborările muzicale de grup.

Muzica declanșează emoții.

Într-un cunoscut studiu asupra diferenţelor de emoţii între sexe, s-a arătat că fetele îşi dezvoltă mai rapid şi mai uşor limbajul decât băieţii, ceea ce le face să aibă sentimente care
presupun valorificarea experienţelor şi o mai bună exprimare, precum şi o capacitate superioară faţă de a băieţilor în ceea ce priveşte folosirea cuvintelor pentru a explora şi a
înlocui reacţiile emoţionale determinate de conflictele fizice; în schimb, „băieţii pentru care
exprimarea în cuvinte a sentimentelor nu este subliniată, pot în mare măsură să nu conştientizeze starea emoţională atât în cazul lor, cât şi în cazul celorlalţi” (Goleman, 2008).
Potrivit aceluiaşi autor, fetele devin „apte să interpreteze atât semnele emoţionale verbale, cât şi pe cele nonverbale, să-şi exprime şi să-şi comunice sentimentele”, iar băieţii
sunt apţi să „minimalizeze emoţiile care duc la vulnerabilitate, sentimente de vinovăţie, teamă
sau durere”. Dovada acestor stări diferite este una de netăgăduit în literatura de specialitate. În
urma a sute de studii, s-a constatat, de exemplu, că, în medie, femeile sunt mai empatice decât bărbaţii, cel puţin în ceea ce priveşte măsurarea capacităţii de a interpreta sentimentele negrăite după expresia feţei, după tonul vocii sau după alte aluzii nonverbale. În privinţa
expresivităţii băieţilor şi fetelor de vârste foarte mici, nu există diferenţe, dar după ce trec de şcoala primară, băieţii devin mai puţin expresivi decât fetele. Acest lucru poate reflecta în parte o altă diferenţă cheie: în medie, femeile trăiesc întreaga gamă de emoţii cu o mai mare intensitate şi variabilitate decât bărbaţii, în sensul că femeile sunt mai „emotive” decât bărbaţii.

Emoțiile determină luarea deciziilor într-o manieră mai puțin rațională. Înțelegerea emoțiilor, în general, te face să te simți liber. “Ți se ușurează sufletul” – în termeni populari.

“CARPE DIEM”

O zi minunata tuturor!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.